¿Sabes para qué sirve la vitamina D?

¿Sabes para qué sirve la vitamina D?

El 2 de noviembre de cada año es el día internacional de la vitamina D, este día es para recordar que a pesar de su importancia para la salud, más del 50% de la población mundial es deficiente en vitamina D.

Magnesio, el súper nutriente

Magnesio, el súper nutriente

El magnesio es un mineral esencial, el cual está presente en casi todas las células del organismo y son los huesos los encargados de almacenarlo.