Los 8 beneficios del magnesio, que tal vez no conocías
El magnesio es un mineral esencial, su deficiencia afecta notablemente la salud, alterando el funcionamiento de varios sistemas del organismo.
¿Sabes cuál es la mejor combinación en época de pandemia?
La vitamina C, aunque es indispensable para nuestro organismo, por lo tanto debemos obtenerla desde los alimentos
El ácido fólico puede hacer la diferencia en tu bebé
El ácido fólico es un nutriente prioritario durante en embarazo, pues su carencia puede afectar directamente la salud de ese futuro ser humano.
¿Sabes para qué sirve la vitamina D?
El 2 de noviembre de cada año es el día internacional de la vitamina D, este día es para recordar que a pesar de su importancia para la salud, más del 50% de la población mundial es deficiente en vitamina D.
Magnesio, el súper nutriente
El magnesio es un mineral esencial, el cual está presente en casi todas las células del organismo y son los huesos los encargados de almacenarlo.
¿Sabías que el confinamiento puede afectar la vitamina D de nuestro cuerpo?
La vitamina D es una sustancia muy importante para nuestro cuerpo, ya que ayuda a absorber mejor el calcio y es crítica en el funcionamiento del sistema inmunológico.