La vitamina D es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo humano, entre muchas razones por su impacto en el sistema inmunológico. 

Sus propiedades la convierten en uno de los principales antioxidantes que ayuda a combatir distintas enfermedades en el organismo. 

Existen dos tipos de vitamina D que son muy importantes para el cuerpo humano: 

• Ergocaciferol o vitamina D2: este tipo de vitamina D se obtiene principalmente de las plantas y levadura.
• Colecalciferol o vitamina D3: este tipo lo produce el cuerpo humano naturalmente a través del contacto con la luz solar. 

¿La vitamina D ayuda a prevenir el cáncer? 

En estudios de células cancerosas y de tumores en ratones, se descubrió que la vitamina D tiene varias actividades que podrían retrasar o prevenir el desarrollo del cáncer, incluida la promoción de la diferenciación celular, la disminución del crecimiento de células cancerosas, la estimulación de la muerte celular (apoptosis) y la inhibición en la formación de vasos sanguíneos nuevos (angiogénesis).

Diferenciación celular

Este es el proceso mediante el cual las células inmaduras se convierten en células maduras con funciones específicas.

En el cáncer, esto describe qué tanto o qué poco se parece el tejido tumoral al tejido normal del que proviene. Las células cancerosas bien diferenciadas se parecen más a las células normales y tienden a crecer y diseminarse más lentamente que las células cancerosas pobremente diferenciadas o indiferenciadas.

Disminución del crecimiento de las células cancerosas

Algunos estudios en animales muestran que la vitamina D puede inhibir la carcinogénesis y retrasar la progresión tumoral, incluida la inhibición de la proliferación de células cancerosas, por los efectos antiinflamatorios, inmunomoduladores, proapoptóticos y antiangiogénicos.

Los niveles más altos de 25-hidroxivitamina D en el momento del diagnóstico se han relacionado con una supervivencia más prolongada en pacientes con cáncer.

La estimulación de la muerte celular

La vitamina D3 desencadena la apoptosis (muerte celular) en las células cancerosas epiteliales y los adipocitos maduros, mediante la inducción de un aumento sostenido y prolongado de la concentración de calcio intracelular.

Formación de vasos sanguíneos nuevos

En células con angiogénesis excesiva, la adición de vitamina D da como resultado una formación de vasos sanguíneos disminuida al reducir la activación, proliferación, migración y germinación de las células endoteliales.

¿Qué otras vitaminas tomar para reducir el riesgo de cáncer? 

Para reducir el riesgo del desarrollo del cáncer se han comprobado el efecto de otros dos suplementos fundamentales: 

• Vitamina C

Al ser una aliada indispensable para el fortalecimiento del sistema inmunológico, contribuye a una salud más fuerte y menos propensa a contraer cáncer. Además por ser el antioxidante por excelencia, principal vitamina en barrer radicales libres

• Magnesio

El magnesio es fundamental para la regeneración de los tejidos y el buen funcionamiento de los órganos. Importante en la síntesis de ácidos nucleicos, principales componentes del material genético, necesarios durante la replicación celular.

¿Qué enfermedades ayuda a prevenir la vitamina D? 

La vitamina D contribuye en distintas partes y funciones del cuerpo humano.

En el caso de los huesos, el déficit de vitamina D puede provocar osteoporosis, el raquitismo y fibromialgia. 

En el sistema inmunológico, el déficit de vitamina D puede hacer a las personas más propensas a contraer infecciones, especialmente respiratorias.

La vitamina D y su función en el sistema nervioso central es muy importante debido a su acción en la correcta actividad neurocelular y su regeneración. 

Estudios han asociado que la deficiencia de vitamina D en el sistema nervioso central puede contribuir con enfermedades como: 

• Parkinson
• Deterioro cognitivo leve
• Esquizofrenia
• Alzheimer 
• Demencia senil 

Conclusiones: ¿Por qué la vitamina D es una aliada para prevenir el cáncer?

El funcionamiento de la vitamina D es fundamental en el correcto desarrollo celular dentro del cuerpo humano ya que evita el crecimiento inadecuado de las células y su posterior acumulación en un órgano en específico. 

La vitamina D funciona como antioxidante y ayuda a mantener un sistema inmunológico óptimo debido a que es fundamental en la activación de linfocitos, células vigilantes de la presencia de células extrañas, incluidas las células cancerosas.

El cáncer es todavía una de las enfermedades más complejas de tratar, pero el constante cuidado personal y la reducción de los factores de riesgo puede ayudar a prevenir el temido escenario de convertirse en un paciente oncológico.