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Ejercicios recomendados para pacientes con insuficiencia cardíaca
La actividad física moderada y progresiva es esencial para mejorar la salud y la calidad de vida de los pacientes con insuficiencia cardíaca.
Alimentación y corazón sano: cuida tu salud con lo que comes
Una alimentación variada y fresca, reducir el exceso de grasas, azúcares y sal, y mantener un peso saludable son claves si queremos cuidar nuestro corazón.
¿Cómo cuidar la salud digestiva?
El sistema digestivo transforma los alimentos en los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Por eso es importante que mantengas una buena salud digestiva.
Vitamina D : propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y más
¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es un nutriente que circula por la sangre para activar o desactivar ciertos mecanismos celulares, con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras que contribuyen a la salud del sistema inmune, a la función...
Carencia de Vitamina D y salud de la piel: todo lo que debes saber
La carencia de vitamina D afecta el funcionamiento de varios tejidos del cuerpo, incluida la piel, y puede provocar problemas como caída del cabello, cicatrización lenta, piel seca y envejecimiento prematuro.
Resfriado Común [Guía completa]
El resfriado común es una enfermedad causada por virus que suele afectar la nariz y la garganta, no tratarla adecuadamente podría causar complicaciones.