¿Qué tanto conoces de la vitamina B 12?
Las deficiencias de vitaminas son un problema común en todo el mundo, desde hace casi 100 años. La vitamina B12 conocida como cobalamina, también es parte de estas deficiencias.
¿Sabes para qué sirve la vitamina D?
El 2 de noviembre de cada año es el día internacional de la vitamina D, este día es para recordar que a pesar de su importancia para la salud, más del 50% de la población mundial es deficiente en vitamina D.
Ante la propagación del Coronavirus, debemos mejorar nuestras defensas
Varios estudios han demostrado que la deficiencia de vitamina D, aumenta considerablemente el riesgo de sufrir infecciones respiratorias
¿Cuál es la cantidad diaria recomendada de vitamina D?
La combinación de la exposición a la luz solar y la ingesta de alimentos ricos en Vitamina D, junto con suplementos, permite obtener la cantidad recomendada de vitamina D.