El calcio que consumimos como suplemento no viene puro, lo consumimos en mezclas o compuestos. Las principales formas de presentación son citrato de calcio y carbonato de calcio.

El carbonato de calcio necesita tomarse con las comidas para su absorción. El citrato de calcio (Calcibon® D) puede ser tomado con o sin alimentos, tiene mejor absorción que el carbonato de calcio. No produce gases, ni estreñimiento. El citrato de calcio no produce litiasis renal. En pacientes ancianos o que consuman productos que disminuyan el ácido gástrico, el citrato es ideal ya que se absorbe independientemente del pH del estómago.

Otras formas de presentación como gluconato de calcio y fosfato de calcio tienen un porcentaje muy pequeño de calcio elemental y no son recomendados.

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