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El sedentarismo: un estilo de vida no saludable

El sedentarismo: un estilo de vida no saludable

El sedentarismo es considerado la enfermedad del siglo XXI, debido a los modos de vida modernos de nuestra sociedad. La OMS define como sedentaria a aquella persona que realiza menos de noventa minutos de actividad física semanal y se estima que sea, el 60% de la población mundial.

¿Cuáles son los tipos de calambres?

¿Cuáles son los tipos de calambres?

Los calambres son espasmos musculares que se presentan cuando un músculo está sobrecargado o lesionado. Por lo general, se asocian a una deficiencia de magnesio.