Suplementos
Principio activo:

Vitamina B12 (hidroxocobalamina)
Vitamina B6 (Clorhidrato piridoxina)
Vitamina B1  (Clorhidrato tiamina)

Indicación:

  • Antineurítico
  • Antineurálgico
Tómalo por los dos
Principio activo:

citrato de calcio 950 mg
hierro: 18 mg
vitamina D: 400 UI
ácido fólico: 400 mcg

Indicación:

  • Complemento alimenticio de vitaminas y minerales para mujeres embarazadas en tabletas recubiertas

Calcibon® Natal Forte es el único suplemento alimenticio con los cuatro micronutrientes, esenciales para un embarazo sano y feliz para la madre y el bebé.

Dosificación:

Una a dos tabletas todos los días.

Principio activo:

vitamina D3 1.000 U.I.

Indicación:

  • Prevención y tratamiento de las deficiencias de la vitamina D.

Farma D® es la primera vitamina D en Venezuela que brinda beneficios esqueléticos y extra-esqueléticos.

Dosificación:

Una (1) tableta al día.

Farma D® favorece la salud integral.
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué es la vitamina D?

La vitamina D es una sustancia indispensable para el funcionamiento de nuestro organismo. Es una vitamina liposoluble y su forma más importante en los seres humanos es el colecalciferol o vitamina D3. Las fuentes principales de vitamina D son la producción desde la piel, al exponernos al sol y la ingesta de alimentos ricos en vitamina D o de suplementos.

2. ¿Para qué sirve la vitamina D? ¿Cuáles son las funciones de la vitamina D?

La vitamina D es esencial para una adecuada utilización del calcio y el buen funcionamiento de múltiples tejidos:

  • Facilita la absorción del calcio y fósforo a nivel del intestino, fortaleciendo a los huesos y dientes. Junto con el calcio previene la aparición de osteoporosis.
  • Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones por virus y bacterias.
  • Disminuye el riesgo de sarcopenia, es decir, contrarresta la pérdida de masa muscular, fortaleciendo el sistema músculo esquelético.
  • Favorece un buen funcionamiento del sistema nervioso, mejorando la conducción nerviosa y reduciendo el riesgo de aparición de enfermedades degenerativas.

 3. ¿Cuáles son los alimentos que contienen vitamina D? o ¿Dónde se encuentra la vitamina D?

Existen dos tipos de vitamina D, la vitamina D3 llamada colecalciferol de origen animal y la vitamina D2 o ergocalciferol de origen vegetal. La vitamina D3 es la forma más efectiva, a diferencia de muchas otras vitaminas, la vitamina D puede ser difícil de obtener a través de la dieta ya que no está presente de forma natural en muchos alimentos. La concentración de vitamina D en suplementos y alimentos se expresa en unidades internacionales (UI).

Algunos de los alimentos que contienen más vitamina D por cada 100 gr:

Alimento Cantidad de D3
Anguila 932 UI/100 gr
Bagre o pez gato 425 UI/100 gr
Salmón silvestre 360 UI/100 gr
Caballa 345 UI/100 gr
Sardina 250 UI/
Atún enlatado 200 UI/100 gr
Amarilla del huevo 20 UI
Aceite de hígado de bacalao 1600 UI
Hongos 154 UI/ 100gr

 

 4. ¿Cómo aumentar los niveles de vitamina D?

Se puede mejorar el aporte de vitamina D a nuestro cuerpo de tres formas:
  1. Aumentar la exposición a la luz solar, colocándose al sol o realizando actividades al aire libre, por lo menos 3 a 4 veces por semana, con la mayor superficie de piel expuesta y sin el uso de protectores solares. En este punto es recomendable ser cautelosos, debido a los efectos adversos que ha demostrado tener la radiación solar sobre la piel.
  2. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina D como el salmón rojo, caballa, anguilas, pez gato, etc.
  3. A través del uso de suplementos que contengan vitamina D3 o D2.
Sano crecimiento y desarrollo.
Principio activo:

carbonato de calcio 750 mg (equivalente a 300 mg de calcio elemental)
vitamina D 100 UI
zinc 7,5 mg

Indicación:

  • Indicado en niños para fortalecer la estructura ósea; para estimular el crecimiento, mejorar la respuesta inmune y despertar el apetito.

Kidcal®, es el primer suplemento alimenticio indicado en niños a base de calcio con vitamina D, para fortalecer la estructura ósea; y zinc, para estimular el crecimiento, mejorar la respuesta inmune y despertar el apetito.

Dosificación:

Una vez al día:
Niños de 1 a 3 años: 5 mL.
Niños de 4 a 8 años: 10 mL.
Niños de 9 a 12 años: 15 mL.

Principio activo:

citrato de magnesio 622,28 mg (equivalente a 100 mg de magnesio elemental).

Indicación:

  • Complemento alimenticio de citrato de magnesio en cápsulas.

Primer y único magnesio en cápsulas en Venezuela. Contiene la mejor sal de magnesio, citrato de magnesio.

Dosificación:

Tomar una (1) cápsula al día. Máximo cuatro (4) cápsulas al día preferiblemente con la (s) comida (s).

Recomendaciones:

No exceda la cantidad recomendada. Manténgase fuera del alcance de los niños.

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Preguntas frecuentes

1.       ¿Cómo sé si necesito tomar magnesio?

Muchas veces tenemos síntomas de deficiencia crónica de magnesio y no lo sabemos. Un examen de sangre no dice la realidad de los valores reales del total del magnesio en tu cuerpo. La manera de identificarlo es por los síntomas que manifiestes. Si tienes algunos de estos síntomas: dolor articular, cansancio, fatiga, estrés, dolores de cabeza, calambres y/o insomnio, seguro requieres complementar tu alimentación con Magalex®.

2.       ¿Puedo tomar Magalex® si soy hipertenso o diabético?

En cualquiera de estas dos patologías puedes tomar Magalex®. Hay estudios que respaldan los beneficios del consumo de magnesio como tratamiento complementario en pacientes con hipertensión y/o diabetes para el mejor control de ambas enfermedades.

3.       ¿Los deportistas requieren tomar magnesio?

El déficit de magnesio se asocia a debilidad y dolor muscular. Además es frecuente observar que las personas con déficit de magnesio padecen de calambres musculares, los cuales son observados con frecuencia entre deportistas, debido a  que este elemento es muy necesario para el correcto funcionamiento del músculo en movimiento.

Al intervenir en numerosas reacciones enzimáticas, tanto en el metabolismo de los alimentos, en la transformación de los nutrientes complejos en unidades elementales en moléculas de  energía, como en la síntesis de numerosos productos orgánicos, se hace un mineral básico para el deportista. Esencial para la relajación muscular y el buen funcionamiento del corazón.

4.       ¿Es mejor tomar magnesio de  500 mg?

Es importante saber que el contenido de magnesio no está relacionado con el aporte del mismo, depende del tipo de magnesio. Por ejemplo, un producto que indica en el estuche que ofrece  500 mg de magnesio, es óxido de magnesio, el cual sólo se absorbe en un 4%. El citrato de magnesio puede ser absorbido hasta en casi un 50%,  por lo tanto, el citrato de magnesio ofrece mayor cantidad de magnesio por cápsula.

5.       ¿Es necesario hacerse exámenes de  sangre para saber si tengo deficiencia de magnesio?

Los niveles de magnesio en sangre no reflejan el contenido de magnesio total corporal, debido a que en sangre sólo se encuentra el 0,3 % del magnesio corporal total. De acuerdo con los síntomas, se puede identificar si hay deficiencia de magnesio. Si tienes una dieta baja en magnesio,  o padeces alguna condición  predisponente como: diabetes, ancianos, alcoholismo, uso de diurético; o padeces de dolor articular, cansancio, fatiga, estrés, dolores de cabeza, calambres y/o insomnio, debes consumir magnesio.

6.     ¿No es suficiente el magnesio que se obtiene a partir de los alimentos?

La principal fuente de magnesio son los alimentos, sin embargo, es importante destacar que los alimentos que poseen mayor cantidad de magnesio no se encuentran en la dieta diaria habitual, como las almendras, nueces, los vegetales verdes, los frijoles, etc. Adicionalmente existen otros factores que disminuyen su absorción, como son la cocción de los alimentos, la ingesta de ciertos medicamentos, el consumo de alcohol, el envejecimiento que influye en la disminución de la absorción de los nutrientes, entre ellos, el magnesio.

7.       ¿A partir de qué edad se puede tomar Magalex®?

A partir de los 12 años puede tomar Magalex®.

8.       ¿Cuál es la dosis recomendada de Magalex®?

Una a dos cápsulas todos los días. Si toma dos, una en la mañana y una en la noche.

9.       ¿Dónde consigo Magalex®?

En cualquier farmacia del país. Sólo disponible en Venezuela.

10.   ¿Todos los magnesios son iguales?

No todos los magnesios son iguales. El citrato de magnesio es la forma de magnesio con mejor absorción. A partir del citrato de magnesio se obtiene mayor cantidad de magnesio para mejor efectividad. Es posible encontrar en la calle cloruro de magnesio, el cual aporta muy poca cantidad de magnesio, en una concentración desconocida, por lo tanto es necesario tomar más veces al día para lograr mejores beneficios. En el caso del óxido de magnesio, el aporte de magnesio es del 4 %, es decir es muy bajo vs el citrato de magnesio.

11.   ¿Por qué hay magnesio de 622,28 mg y otros de 500 mg?

Existen diferentes formas de magnesio a la venta, pero no todos los magnesios son iguales. El citrato de magnesio (622,28 mg) es la forma de magnesio de mejor absorción. Su absorción es de un 45 a 50 % aproximadamente. A partir del citrato de magnesio se obtiene mayor cantidad de magnesio para mejor efectividad. En el caso del óxido de magnesio (400 o 500 mg), la absorción de magnesio es del 4 %, es decir es muy bajo vs el citrato de magnesio. Por cada 500 mg de óxido de magnesio tu organismo solo podrá aprovechar 12 mg, mientras que por cada cápsula de Magalex® tu organismo aprovechará mayor cantidad, alcanzando hasta 45 mg de magnesio por toma.

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